L'HYPNOSE : est un état de conscience modifié que l'on expérimente plusieurs fois dans une journée, comme par exemple lire une page d'un livre et ne plus se souvenir de ce que l'on a lu ou bien être absorbé par la scène d'un film jusqu'à oublier que nous ne sommes que spectateur ou encore conduire de chez vous à votre lieu de travail sans vraiment se souvenir du trajet emprunté. L'état hypnotique est une réalité et ce n'est surtout pas quelque chose de magique. Cet état a été identifié et caractérisé par imagerie cérébrale depuis de nombreuses années.

Faire de l'hypnose avec un praticien, c'est juste reproduire intentionnellement cet état de conscience avec un objectif qui varie selon le cadre dont il est question (relaxation, stress, peurs, tabac, poids...).

Le but est de changer quelque chose que vous essayez de changer sans y parvenir!

J'utilise plusieurs approches d'hypnose: l'hypnose Ericksonienne, l'hypnose conversationnelle, l'hypnose humaniste. Toutes sont complémentaires.

INDICATIONS
Les indications en hypnose sont nombreuses :
- accompagnement pour le contrôle du stress
- confiance en soi
- crise d'angoisse
- préparation mentale et physique
- soutien de crise ( anxiété intense, séparation, deuil...)
- problèmes de sommeil/ insomnies
- douleurs, maladie chronique
- aide et soutien pour les dépendances
- accompagnement problèmes alimentaires

- sevrage tabagique

- concentration/ apprentissage
- peurs
- ....

Chaque séance est unique et prend en compte les objectifs de chacun, chaque personne est différente et par conséquent le nombre de séance varie en fonction de la personne et de son évolution.
L'hypnose peuvent être pratiquées à partir de 6 ans.
Une séance dure entre 1h et 1H30